「本当はどう在りたいか」人生を変えるコーチング@黒岩直貴

筋トレ終了です。

健康管理のために始めたトレーニングが、
本格的にやるとは思いませんでしたが、

ベンチプレスにはまっています。


本日のメニューは
125㎏×3回を5セットやりました。

フォームを崩さずに正確にあげるには、
丁度いいメニューです。

４０歳をこえると回復が追いつかないので、
できるだけダメージを少なく
筋力アップを目指しております。

継続は力なり！

年内に140kgが目標です。


さて、
皆様の年内の目標は何ですか？


今年の目標は、今年のうちに！
一緒に達成しましょう！

  

こんにちは、黒岩直貴です。

妻のFBが面白かったので、
シェアーしたいと思います。


昨日の夜、ちょっとイライラしてしまった?
5歳の三男坊や、私の顔を見て、


「お母ちゃん、どうしたの❓そんな顔して…今日、可愛くないよ。」

彼はきっと、世渡り上手になる
…*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*   

こんにちは、黒岩直貴です。

妻のfacebookに
私も知らない三男とのやりとりがありました。
面白いのでお笑い！？の御裾分けです。


「お母ちゃん、誰にも言わないでね。
今日お友だちから聞いたんだけどさあ、
外国の警察官って、英語を喋るんだって‼」

って5歳の三男坊や。

「すごいでしょ、絶対言わないでね❗️」

可愛い三男坊やに、
癒されています(*^_^*)



by母  

こんにちは、黒岩直貴です。

雨があがってよかった！
今日は、小6長男のマラソン記録会。

松代城のお堀の周りを
約3周しました。




恥ずかしがって順位は教えてもらえませんでしたが、去年よりタイムは上がっているようです。

記録会なのでタイムは

速い子
遅い子
普通の子

といますが、
みんな頑張っている姿には感動しますね。

速いもので
来年は中1か…
  

こんにちは、黒岩直貴です。

おや⁉︎

隣の部屋から

コウロギの鳴き声⁈

鳴き声らしきところに
行ってみると…


コウロギはどこにもいない。
でも、鳴き声らしき音は聞こえる。

鳴き声の正体は
水槽のポンプが原因だったのでした。



ポンプの故障が、
秋を演出するなんて。

素敵ですね。  

こんばんは、黒岩直貴です。

独学で学んでいるイラストレーターを何とか使いこなし！？

本日から
ホームページのリニューアルに取り掛かっています。

トップページの画像２つが完成しました。
達成感がありますね。

徐々にリニューアルしていきたいと思います。


  

こんにちは、黒岩です。

本日は、筋トレDay。
今年の目標は、ベンチプレスで140㎏を正確に一回上げること。

先日、数年ぶりに再会した
親戚のから一言。

「何を目指しているんだ⁈」

親戚に限らず、
ほとんどの人から良く言われますね。笑

最近は、
褒め言葉として受け止めている。

筋トレに限らず、
何かに夢中になることは素晴らしいこと。

たから、



「何を目指しているんだ⁈」




と言われと言うことは、

夢中になっていることが伝わっている証拠。

「何を目指しているんだ⁈」

と言われても、
自分が信じている人生を送ろう！


  

今夜は、
父ちゃん特性オムライス！


子どもたちは、
ばくばく
あっというまに完食！
W(`0`)W

まいう〜！

のためなら研究は怠りません。

あっ…
子どもたちだけで、
米がなくなっとる。  

毎週月曜日は、
筋トレの日。

パワーリフティングと言う
かなりマイナーな競技をやっています。

今年は、
試合には出場しませんが、
ベンチプレス自己ベストを
目指しております。



今年中には、
140Kg上げるぞ‼︎

今日は、
まだ疲れが取り切れていないから、
限界はやめよっと。
  

さけるチーズの
新しい楽しみかた⁈




なるほど！

このさけるチーズって、
さかないで、
そのまま食べるとNGですよね。

次男は、
面白いなぁ。
  

こんにちは、黒岩です。

今日は、妻の家業をお手伝いしています。
ネットショップのこと。

グーグルアナリティクスを
使いこなすために、
妻が参加したセミナーの
テキストでお勉強。



分かること5割(^_−)−☆
分からないこと5割(@_@)

久々に脳が疲れている。

小休止。
  

こんにちは、黒岩です。

今日は、
中小企業経営のためのクラウドサービス
のセミナーに来ています。



スイマーが、
襲ってくる気配大。
  

こんにちは、黒岩です。

今日は、三男の4歳の
お誕生日です。



おしゃべりが上手になり、
いたずらもパワーアップしている。

何をしていても、
全てが愛らしい。

どんな男になるのだろうか？




  

こんにちは、黒岩です。

最近、
長男と次男が一緒に歌を歌っている。

ゲラゲラふぉ〜♪

今、妖怪ウォッチが
物凄い人気なんですね。

私の世代だと、
ゲゲゲの鬼太郎。

妖怪は、
いつになっても子どに人気です。

三男も、
アンパンマンから妖怪ウォッチに
乗り換えたみたい。

絵を描いてとせがまれ、
切りがありません。



どうせ描くなら、
上手く描きたいとがんばっています。

三男の喜ぶ笑顔のために。

  

2年以上続いている
クライアントさんの取材をしてきました。



コーチングではない
おしゃべりも豊かな時間です。

クライアントさんの笑顔と、
コーチングの成果を聞けるのは、
コーチみよりに尽きますね。

感謝。








  

こんにちは、黒岩です。

久しぶりに、
仕事の合間をぬって
映画を観に行ってきました。

最近は、
子どもたちのリクエストばかり
でしたので先送りになっていた

X-MENフューチャー＆パスト


心の在りようと選択が、
未来を変える！

と言うメッセージ。

ラストの
なかなか心が変わらない
だから未来もなかなか変わらない
シーンが印象的でした。

プロ根性からか、
常にコーチングに結びつけたくなる。

コーチとして、
立ち止まる良い時間でしたね。

次は何を観ようかな。（＾ν＾）
  

こんばんは、黒岩です。

久しぶりの
日曜日のコーチングセッションが
終わりました。

それにしても、
人が求めていることは
本当にユニークで面白い。

ユニークと言えば、
次男の顔が浮かんでくる。

今日は、
次男の柔道の大会がありました。
1回戦惜しくも判定2-1で負け。

親バカな私は、
素人の俺が見ても、次男が優先だっただろ！
と納得がいかないくらい、
がんばっていたし、
良い試合だったと思う。

少し落ち着いてから、

これが、今の次男の実力なんだな。
と受け取ることができた。

監督との反省が終わり、
会場を出ようと支度をしていると、

次男が、

「父ちゃん、帰ったらビデオ見るからね。撮ってあるよね。」

と、やる気まんまん？

と思ったら、


「違うよ。試合じゃなくて、ドラゴンボールとワンピースだよ。」(♯｀∧´)


子どもは、
過去にとらわれない、
引きずらない、
天才だ。


  

おはようございます。
黒岩です。

今日は、
次男が出場する
長野県少年•少女柔道チャンピオン大会
に家族揃って応援に
来ています。



緊張ぎみの次男。


ファイト！
  

こんにちは、黒岩です。

コーチングを1999年から学び始め、
独立を決意させたのが、
コーアクティブ•コーチングです。

CTIジャパンと言うコーチ養成機関が提供するコーチングで、私のコーチングのベースにしているオススメのコーチングになります。



今年の3月に
マンガでやさしくわかるコーチングが出版されました。

コーチングをよく知らない人でも、
分かりやすいです。

ちなみに、
このコーアクティブコーチングを追求して行って、コーチングカードを開発できました。

同じことを考える人もいるものです。

イスラエル人で、
コーアクティブコーチングを学ばれた方もコーチングゲームと言って、カード（写真）を使ったコーチングがあります。

10年前と比べるとコーチングと言う言葉と意味の認知度はかなりあがってきましたね。

長野にも 、2つコーチングを学べる機関があり、認知度があがり本当に嬉しい限りです。

私もカードを使ったコーチングをウェイクアップコーチングとして、プログラムとして資格を出せる機関にするのが目標です。

  

こんにちは、黒岩です。

自分で自分のことを
笑ってしまうことってありますね。

近所にファミリーマートに
三男にせがまれてよく買い物に行きます。

ファミマでは、
Ｔポイントカードのポイントが貯まるので、
レジです出します。

ファミマにしょっちゅう行くので、
Ｔポイントカードを出すのが習慣になり、
無意識に出すようになった時のできごと。

セブンイレブンで、
お買い物をして当たり前のように
Ｔポイントカードを出していました。

アルバイトさんの
「何ですかこれ？」

と言う一言で、
はっとしてカードを財布に戻す私。

あははははっ！